जब से कोरोनोवायरस ने दुनिया को प्रभावित किया है, तब से इम्युनिटी बूस्टर की चर्चा हो गई है। अभिनेता अनुष्का शर्मा के साथ बहुत से लोगों ने प्रतिरक्षा बढ़ाने के उपायों के बारे में बात की है, जो पति और क्रिकेटर विराट कोहली के साथ अपने लॉकडाउन के दिनों से झलकियां साझा कर रहे हैं।
आम तौर पर, नियमित रूप से पीने के पानी में 7 का पीएच होता है जो इसे न तो अम्लीय बनाता है और न ही क्षारीय। क्षारीय पानी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है।
काफी कुछ अध्ययन हैं जो क्षारीय पानी पीने के लाभों को उजागर करते हैं। साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित एक के अनुसार, क्षारीय पानी उम्र बढ़ने में मंदी के संदर्भ में उच्च दीर्घायु प्रदान करता है क्योंकि यह जीवित रहने के कार्यों को बढ़ाता है। जर्नल ऑफ द इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रीशन के जर्नल में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में, एक जोरदार कसरत के बाद नियमित रूप से पानी पीने के विपरीत क्षारीय पानी का सेवन करने के बाद प्रतिभागियों के पूरे रक्त की चिपचिपाहट में एक महत्वपूर्ण अंतर देखा गया।
क्षारीय पानी किसी की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाता है?
शरीर में जहरीले यौगिकों की एक अतिरिक्त मात्रा का मतलब है कि अपने जैविक कार्यों को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त मेहनत करनी होगी। इससे कमजोरी आ सकती है। दूसरी ओर, क्षारीय पानी शरीर में मौजूद इन विषैले यौगिकों को बेअसर कर देता है। इसके अलावा, क्षारीय पानी अधिक आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित होता है। यह आपके शरीर को आपके द्वारा प्रभावी रूप से पीने वाले पानी का उपयोग करने की अनुमति देता है, और विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को आपके सिस्टम से अधिक आसानी से बाहर निकाल दिया जाता है।
नियमित रूप से क्षारीय पानी पीने से आपके परिसंचरण तंत्र के प्रदर्शन में सुधार हो सकता है, डॉ सुरेश सिसोदिया, सीनियर वाइस प्रेसीडेंट, हैवेल्स इंडिया लिमिटेड। यह रक्त की गुणवत्ता को इस तरह से बदल देता है कि अधिक ऑक्सीजन महत्वपूर्ण अंगों तक ले जाया जाता है। विदेशी रोगजनकों और संक्रमणों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए टेंडेम में क्षारीय पानी के सभी लाभ काम करते हैं।
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