আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে আপনাকে পাঁচ টি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

সৈকত ঘোষ
চোখের উপর প্রভাব ফেলে এমন অবস্থার চিকিত্সা ও প্রতিরোধের জন্য সহস্রাব্দের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করা হয়েছে, প্রায় 2000 বছর আগে ভারতীয় চিকিত্সক সুশ্রুতের দ্বারা ছানি ছড়িয়ে দেওয়ার প্রাথমিকতম একটি শল্যচিকিত্সার ব…

সৈকত ঘোষ
চোখের উপর প্রভাব ফেলে এমন অবস্থার চিকিত্সা ও প্রতিরোধের জন্য সহস্রাব্দের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করা হয়েছে, প্রায় 2000 বছর আগে ভারতীয় চিকিত্সক সুশ্রুতের দ্বারা ছানি ছড়িয়ে দেওয়ার প্রাথমিকতম একটি শল্যচিকিত্সার বর্ণনা দিয়ে! অবশ্যই, আয়ুর্বেদে কম আক্রমণাত্মক এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক চিকিত্সার দ্বারা আধিপত্য রয়েছে যা bsষধিগুলির ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করে। দৃষ্টিশক্তির জন্য ভেষজগুলিতে তথ্যের এই সম্পদটি আমাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর। সর্বাধিক জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক ভেষজ চোখের যত্নের সমাধানগুলির মধ্যে রয়েছে:

* ত্রিফলা

‘তিনটি ফল হিসাবেও পরিচিত,’ ত্রিফলা একটি শক্তিশালী আয়ুর্বেদিক টনিক যা তিনটি ঐতিহ্যবাহী ফল নিয়ে গঠিত যা দীর্ঘকাল ধরে বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরিস্থিতির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করে আসছে। এই ফলের মধ্যে আমলা বা আমালকি (এম্ব্লিকা অফিশিনালিস), হরিটাকি (টার্মিনালিয়া শেবুলা), এবং বিবিটকী (টার্মিনালিয়া বেরেরিকা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি উপাদান শক্তিশালী ওষধি গুণাবলী ধারণ করে এবং এই তিনটি দোষের মধ্যে সূত্রের ভারসাম্যপূর্ণ প্রভাব রয়েছে। এটি সর্বাধিক ব্যাপকভাবে দেহে বিষাক্ত মাত্রা হ্রাস করতে এবং সাধারণ স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। ত্রিফালা সাধারণত চোখের স্বাস্থ্য উদ্বেগের সমাধানের জন্য, খাওয়া হয় তবে এটি সাময়িক প্রয়োগ বা চোখের ফোটা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

* জিঙ্কগো বিলোবা

চীনের আদিবাসী এবং পরে আয়ুর্বেদের সাথে পরিচয় হওয়া, জিঙ্গকো বিলোবা আজ বিশ্বজুড়ে লোক প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়। ভেষজটি প্রায়শই মস্তিষ্কের টনিক হিসাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য এবং দেহে রক্ত ​​চলাচল উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে, ভেষজটি চোখের স্বাস্থ্যের প্রতিরক্ষামূলক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রায়শই দৃষ্টি জোরদার বা রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

* মৌরি বীজ এবং বাদাম

মৌরি বীজ এবং বাদাম বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের জনপ্রিয় উপাদান এবং এগুলি দৃষ্টিশক্তির জন্যও উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও তাদের থেরাপিউটিক সুবিধাগুলি সম্পর্কে প্রচুর প্রমাণ রয়েছে এবং বেশিরভাগ পুষ্টিবিদরা একমত হন যে বাদামের পুষ্টিগুলি স্বাস্থ্যকর দৃষ্টি বাড়ায়, তবুও মৌরি বীজ এবং বাদাম চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে এমন দাবির পক্ষে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত গবেষণা নেই। তবুও, এই প্রতিকারটি কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং কোনও ঝুঁকি নেই, তাই আপনি যদি এটি চেষ্টা করে দেখতে চান তবে ঠিক এগিয়ে যান।

* গোলাপ জল

আনুষ্ঠানিক উদ্দেশ্যে এবং চিকিত্সার জন্যও গোলাপজল ভারতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। রোজা ডামাসেসেনা, বাস্তবে অসংখ্য আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের পাশাপাশি উন্নানি ওষুধে মোটামুটি সাধারণ উপাদান। বিশ্বাস করা হয় গোলাপজল অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং এটি শীতল এবং প্রশংসনীয় প্রকৃতির কারণে প্রায়শই চোখ ধুয়ে ফেলতে বা চোখের অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়।

* ভারতীয় গুজবেরি (আমলা)

গুজবেরিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি এর উচ্চ দক্ষতা চোখকে শক্তিশালী করতে পারে। এটি রেটিনা কোষগুলির কার্যকারিতাও উন্নত করে এবং স্বাস্থ্যকর কৈশিককে প্রচার করে। জল এবং মধুতে 2-2 টেবিল চামচ ভারতীয় গসবেরি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। কয়েক মাস ধরে দিনে দুবার এটি পান করুন.