বাড়িতে বানাতে চান স্বাস্থ্যকর রেসিপি? পড়ুন

১. স্ট্রবেরি-আদা স্মুথি

অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-প্রদাহের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এই স্মুদিটি পুষ্টিকর এবং স্বাদগুলির সঠিক সংমিশ্রণ। এই ফাইটোনিট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ পানীয়টি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার দিনকে স্বাস্থ্যকর স্পিন দ…

১. স্ট্রবেরি-আদা স্মুথি

অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-প্রদাহের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এই স্মুদিটি পুষ্টিকর এবং স্বাদগুলির সঠিক সংমিশ্রণ। এই ফাইটোনিট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ পানীয়টি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার দিনকে স্বাস্থ্যকর স্পিন দিন।
স্ট্রবেরি আদা স্মুডি - অ্যাক্টিভ লিভিং


২. লেটুস মোড়ানো

লেটুস মোড়ানো এই জাতীয় পরিস্থিতি চলাকালীন চেষ্টা করার জন্য সেরা বিকল্প।  ভিটামিন সি এবং পটাসিয়ামের সমৃদ্ধ উত্স হওয়ায় এটি আপনার সাধারণ রুটির জায়গায় একটি আশ্চর্যজনক বিকল্প হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। এটি ভেজিজ দিয়ে পূর্ণ করার চেষ্টা করুন এবং এই স্বাস্থ্যকর আচরণটি উপভোগ করুন।
লেটুস মোড়ানো - সক্রিয় থাকার।


৩.কচম্বর সালাড

বিখ্যাত কাচমবর সালাডের স্বাস্থ্যকর সংস্করণ দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করুন।  আপনার পছন্দসই ভেজিগুলিকে মিশ্রণটিতে যুক্ত করুন এবং পৃথকীকরণের সময় নতুন সালাড উপভোগ করুন।
কচুম্বর সালাদ - অ্যাক্টিভ লিভিং

৪. রাগি কুকিজ

এই ঝাঁঝরি বাড়িতে তৈরি কুকিগুলির নিজের ব্যাচ বেক করুন। ক্যালসিয়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, রাগি বা আঙুলের বাজরা আপনার শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পরিচিত।
রাগি কুকিজ - অ্যাক্টিভ লিভিং

৫. ফল এবং বাদাম সালাদ

লকডাউনের সময় স্বাস্থ্যকর রেসিপিটি উপভোগ করুন কারণ আপনি আপনার সালাডকে পুষ্টির সাথে সমৃদ্ধ করে তোলেন। ডালিম, আপেল, সবুজ আপেল ইত্যাদির মতো ফলের সাথে আপনার সালাডে কাজু, বাদাম সমৃদ্ধ বাদাম যুক্ত করুন এবং এটি আপনার শক্তির স্তর বাড়ানোর জন্য খান।