বর্তমান কোভিড -১৯ মহামারীটি আমাদের সকলকে বিচ্ছিন্ন করেছে। দেশে ইতিবাচক করোনা ভাইরাস মামলার সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাওয়ায় সরকার লকডাউনের জন্যও একটি এক্সটেনশন জারি করেছে। প্রকৃতপক্ষে, ভারত ১০,৩৬৩ টি নিশ্চিত কেস সহ, আরোগ্য রোগীর সংখ্যা ১০৩৬। ভাইরাসের বিস্তার রোধে একটি পদক্ষেপ হিসাবে প্রধানমন্ত্রী নাগরিকদের আগমনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি নতুন মানদণ্ড এবং সতর্কতামূলক ব্যবস্থা জারি করেছিলেন। প্রধানমন্ত্রী তার বক্তৃতাকালে বলেছেন, কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়টুকু লোকেরা তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে এবং ভাইরাস থেকে নিজেকে বাঁচাতে নিজেদের রক্ষা করতে ব্যবহার করে।
লকডাউনটি ১৭ ই মে অবধি বাড়ানো হয়েছে, এই কারণে আপনাদের অনাক্রম্যতা তৈরি করার জন্য এটি উপযুক্ত সময় হতে পারে। আদা, তুলসী পাতা, কালো মরিচ জাতীয় উপাদানগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
উপাদান
- তুলসী পাতা
- ৪ থেকে ৫টি মরিচের বীজ
- আদা একটি ছোট টুকরা
- ১ কাপ জল
- মধু (ঐচ্ছিক)
পদ্ধতি:
এটি একটি খুব সাধারণ প্রক্রিয়া যা বাস্তবায়ন করা দরকার। একটি পাত্রে এক কাপ জল রেখে সেদ্ধ করুন। জল পর্যাপ্ত গরম হয়ে গেলে, বাটিতে সমস্ত উপাদান ঢালুন এবং তাদের ফুটতে দিন। মিশ্রণটি ফুটতে দিন এবং জলের স্তরটি আধ কাপ কমে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এটি উপরের অবস্থায় পৌঁছানোর পরে মিশ্রণটি একটি কাপে ঢালুন এবং এতে কিছু মধু যোগ করুন যাতে এর স্বাদটি মিষ্টি এবং গ্রাস করতে সহজ হয়। এটি আপনার গরম পান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কারণ এটি আপনার সিস্টেমকে বেদনাযুক্ত সর্দি এবং কাশি কাটাতে সহায়তা করবে এবং পাশাপাশি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
No comments