ডাঃ আসিম মালহোত্রা বলেছিলেন, "ভারত বিশেষ করে দুর্বল, জীবনযাত্রা সম্পর্কিত রোগগুলির খুব বেশি প্রসার রয়েছে

কোভিড -১৯ এর মৃত্যুর পেছনে দরিদ্র ডায়েট একটি বড় কারণ এবং মারাত্মক ভাইরাসের বিরুদ্ধে নমনীয়তা বাড়াতে ভারতীয়দের জরুরিভাবে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া উচিত, যুক্তরাজ্যের একজন শীর্ষস্থানীয় ভারতীয়-কার্ডিওলজিস্ট সতর্ক করেছেন।
…

কোভিড -১৯ এর মৃত্যুর পেছনে দরিদ্র ডায়েট একটি বড় কারণ এবং মারাত্মক ভাইরাসের বিরুদ্ধে নমনীয়তা বাড়াতে ভারতীয়দের জরুরিভাবে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া উচিত, যুক্তরাজ্যের একজন শীর্ষস্থানীয় ভারতীয়-কার্ডিওলজিস্ট সতর্ক করেছেন।
ডঃ আসিম মালহোত্রা, যিনি যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (এনএইচএস) ফ্রন্টলাইন মেডিক্সের মধ্যে রয়েছেন এবং প্রমাণ ভিত্তিক medicineষধের অধ্যাপকও বলেছেন যে স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন হ'ল "ঘরে হাতি" যা একটি প্রধান কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা দরকার। করোনভাইরাস থেকে মৃত্যুর পিছনে।

করোন ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি প্রধান অস্ত্র হিসাবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের বিষয়ে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার মিশনে থাকা ৪২ বছর বয়সী এই মেডিসিন বলেন, "ভারত বিশেষ করে দুর্বল, জীবনযাত্রা সম্পর্কিত রোগগুলির খুব বেশি প্রবণতা রয়েছে।"

"বিশেষত, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো শর্তগুলি কোভিড -১৯ থেকে মৃত্যুর জন্য তিনটি প্রধান ঝুঁকির কারণ are এটি দেহের অতিরিক্ত মেদযুক্ত, বিপাক সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত শর্তগুলির একটি গোষ্ঠী," তিনি উল্লেখ করেছিলেন ।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্যের মতো পশ্চিমা দেশগুলি কোভিড -১৯ থেকে বিশ্বের কিছুটা সর্বোচ্চ মৃত্যুর হার দেখেছিল, যা অস্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

"ঘরের হাতিটি হ'ল যে অনেক পাশ্চাত্য জনগোষ্ঠীর বেসলাইন সাধারণ স্বাস্থ্য ইতিমধ্যে ভয়াবহ অবস্থায় ছিল, শুরু করার জন্য। যুক্তরাজ্য এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, adults০ শতাংশের বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের বেশি ওজন বা স্থূলত্ব রয়েছে," তিনি উল্লেখ করেছিলেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আট জনের মধ্যে একজনেরও কম বিপাকীয় স্বাস্থ্যকর, যার অর্থ সাধারণ রক্তচাপ থাকা, যদি আপনি একজন মহিলার জন্য 102 সেন্টিমিটারের চেয়ে কম হন এবং 88% সেমি থেকে কম মহিলার এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ এবং ভাল কোলেস্টেরল কম থাকে ।

"স্বাস্থ্যকর ওজন বলে কোনও জিনিস নেই, কেবলমাত্র একজন স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি। লোকেরা যদি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মাধ্যমে এই সমস্ত বিপাকীয় স্বাস্থ্য পরামিতিগুলি বজায় রাখার চেষ্টা করে তবে কেবল ডায়েট পরিবর্তনের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি সম্ভাব্যভাবে অর্জন করা যেতে পারে," মালহোত্রা বলেছেন, কে নয়া দিল্লি থেকে।

'প্রকৃতি' বিজ্ঞান জার্নালে সাম্প্রতিক একটি প্রতিবেদনে প্রকাশিত হয়েছে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং বিপাক সিনড্রোমযুক্ত রোগীদের কোভিড -19 সংকুচিত হওয়ার পরে মৃত্যুর ঝুঁকি 10 গুণ বেশি হতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের বাধ্যতামূলক গ্লুকোজ এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণের আহ্বান জানান ফলাফল উন্নতি।

মালহোত্রা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য যে ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয় তার জীবনকাল উন্নতি বা মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করার ক্ষেত্রে "খুব, খুব প্রান্তিক প্রভাব" রয়েছে, যা বেশিরভাগ লোককে সচেতন করা হয় না এবং তারাও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে আসা।

"এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে ওষুধগুলি বন্ধ করা উচিত তবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি স্বাস্থ্যের উপর যথেষ্ট বেশি প্রভাবিত করে এবং ওষুধের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করবে The ইতিবাচক খবরটি আপনি এটিকে বিপরীত করতে পারেন তবে এটি রোগীদের সচেতন করা বা অনুশীলন করা হচ্ছে না ভারতে লাইফস্টাইলের প্রেসক্রিপশন হিসাবে বেশিরভাগ চিকিত্সক দ্বারা, "তিনি বলেছিলেন।

তার নিজস্ব ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে এবং চিকিত্সা সাহিত্যেও এটি প্রতিফলিত হয়েছে, বিশেষজ্ঞ অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি দেওয়ার পরামর্শ দেন, যা পাঁচ বা ততোধিক উপাদানগুলির সাথে যে কোনও প্যাকেজযুক্ত খাবার coversেকে দেয়, কারণ সাধারণত এগুলিতে চিনি, মাড়, অস্বাস্থ্যকর তেল বেশি থাকে, সংযোজক এবং সংরক্ষণকারী।

যুক্তরাজ্যে, এই খাবারগুলি এখন খাদ্যের 50 শতাংশেরও বেশি প্রতিনিধিত্ব করে, যা তিনি বলেছেন "সত্যই বেশ বিস্ময়কর এবং মর্মাহত"।

অনুরূপ পরিসংখ্যান মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে রয়েছে এবং সম্ভবত কিছু পরিমাণে প্রতিফলিত হয় যে কেন এই দেশগুলিতে কোভিড -১৯ থেকে বিশেষত মৃত্যুর হার বাড়ছে।

"সুতরাং, আমি ভারতীয় জনগণকে যা পরামর্শ দেব তা হ'ল এই ধরণের খাবারগুলি তাদের ডায়েট থেকে পুরোপুরি বাদ দেওয়া, নিশ্চিত করুন যে আপনি স্ক্র্যাচ থেকে রান্না করছেন, জলখাবার করবেন না," ডাক্তার বলেছিলেন।

"এর বাইরেও, ভারতীয় ডায়েটে অন্যান্য সমস্যাটি হ'ল আমাদেরতে পরিশোধিত শর্করাযুক্ত খাবারের পরিমাণ খুব বেশি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ - এর মধ্যে ময়দা এবং সাদা ধানের অত্যধিক খরচ জড়িত।

"এগুলি অবশ্যই শাকসব্জী এবং ফলমূল এবং বিভিন্ন নিরামিষাশীদের জন্য বিভিন্ন ধরণের খাবারের সাথে অদলবদল করা উচিত, লাল মাংসের পাশাপাশি সম্পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার, ডিম, মাছ ইত্যাদি খাওয়া পুরোপুরি ভাল," ।

করোন ভাইরাস থেকে যুক্তরাজ্যের কৃষ্ণ, এশীয় এবং সংখ্যালঘু নৃগোষ্ঠীর (বিএএমএ) সম্প্রদায়ের দ্বারা উচ্চ ঝুঁকির বিষয়ে সাম্প্রতিক তথ্যের প্রসঙ্গে এনএইচএসের চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে বৈষম্য সংস্কৃতি বা জীবনধারা সম্পর্কিতও।

"দক্ষিণ এশীয়রা দুর্বল বলে প্রমাণিত হয়েছে কারণ বিপাকসংক্রান্ত সিন্ড্রোমের প্রকোপ জনসংখ্যায় তিন-চারগুণ বেশি Indians সুরক্ষার মায়া কেবল কারণ তাদের একটি সাধারণ বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) দেওয়া হয়।

তিনি বলেন, অতিরিক্ত শরীরের চর্বি বিশেষত কোমরের চারপাশে স্বাস্থ্য ঝুঁকির সংজ্ঞা দেওয়ার জন্য BMI এর মতো পুরানো সূচকগুলি ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক বেশি ক্ষতিকারক, "তিনি বলেছিলেন।