यह काढ़ा आपको को कोविद-19 लॉकडाउन के दौरान प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगा

वर्तमान कोविद-19 महामारी ने हम सभी को अलग-थलग कर दिया है। सरकार ने देश में सकारात्मक कोरोनावायरस मामलों की संख्या में लगातार वृद्धि के कारण लॉकडाउन के लिए एक एक्सटेंशन भी जारी किया है। वास्तव में, भारत ने 10,363 पुष्ट मामलों के …

वर्तमान कोविद-19 महामारी ने हम सभी को अलग-थलग कर दिया है। सरकार ने देश में सकारात्मक कोरोनावायरस मामलों की संख्या में लगातार वृद्धि के कारण लॉकडाउन के लिए एक एक्सटेंशन भी जारी किया है। वास्तव में, भारत ने 10,363 पुष्ट मामलों के साथ 10,000 अंकों को पार कर लिया है, जबकि ठीक हुए मरीजों की संख्या 1,036 है।  वायरस के प्रसार को रोकने के उपायों के रूप में, पीएम ने नागरिकों को आने के लिए तैयार करने के लिए मानदंडों और एहतियाती उपायों का एक नया सेट जारी किया।  अपने भाषण के दौरान, पीएम मोदी ने कहा कि यह कैसे जरूरी है कि लोग इस समय का उपयोग अपनी प्रतिरक्षा बनाने के लिए करें और वायरस से खुद को बचाने के लिए सुरक्षित रखें।

यह देखते हुए कि लॉकडाउन को 17 मई तक बढ़ाया गया है, यह आप लोगों के लिए अपनी प्रतिरक्षा बनाने का आदर्श समय हो सकता है। अदरक, तुलसी के पत्ते, काली मिर्च और अधिक जैसे तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

सामग्री

- तुलसी के पत्ते
- 4 से 5 काली मिर्च के बीज
- अदरक का एक छोटा टुकड़ा
- 1 कप पानी
- शहद (वैकल्पिक)

विधि:

यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है जिसे लागू करने की आवश्यकता है। एक कटोरे में एक कप पानी डालकर उबालें। एक बार जब पानी पर्याप्त गर्म हो जाए, तो कटोरे में सभी सामग्री डालें और उन्हें उबलने दें। मिश्रण को उबलने दें और पानी के स्तर को आधा कप तक कम करने के लिए प्रतीक्षा करें। एक बार जब यह उक्त अवस्था में पहुँच जाता है, तो मिश्रण को एक कप में डालें और इसमें थोड़ा शहद मिलाएँ ताकि इसका स्वाद मीठा और उपभोग करने में आसान हो। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसे गर्म पिएं क्योंकि यह आपके सिस्टम को पीस्की ठंड और खांसी से निपटने में मदद करेगा और साथ ही आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।