মাইগ্রেনের চিকিত্সার 5টি প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে জানুন

আপনি কি হালকা এবং শব্দের সংবেদনশীলতা সহ একতরফা গর্বিত মাথাব্যথায় ভুগছেন? মাইগ্রেনগুলি মাথাব্যথাকে দুর্বল করছে এবং আপনাকে অসহায় করতে পারে। মাইগ্রেন শুরুর জন্য অনেক ট্রিগার রয়েছে। মাইগ্রেনগুলির বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ রয়েছে এবং এগু…

আপনি কি হালকা এবং শব্দের সংবেদনশীলতা সহ একতরফা গর্বিত মাথাব্যথায় ভুগছেন? মাইগ্রেনগুলি মাথাব্যথাকে দুর্বল করছে এবং আপনাকে অসহায় করতে পারে। মাইগ্রেন শুরুর জন্য অনেক ট্রিগার রয়েছে। মাইগ্রেনগুলির বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ রয়েছে এবং এগুলি "কেবল একটি মাথাব্যথার" চেয়েও বেশি কিছু। এই মাথাব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে তবে মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এর ঘনত্ব এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে!

মাইগ্রেনের আক্রমণের লক্ষণগুলি মাঝে মধ্যে বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সহ তীব্র থ্রোব্যাব ব্যথা। এই মাথা ব্যাথা হালকা এবং শব্দ সংবেদনশীলতা সহ আসে। একটি আক্রমণে প্রায়শই ব্যথা জড়িত থাকে, কখনও কখনও মাথার অর্ধেক অংশে স্থানীয় হয়। হামলার সময়কাল কয়েক ঘন্টা থেকে 3 দিনের মধ্যে যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের আক্রমণে ভোগা লোকেদের মাইগ্রেনের ঘরোয়া প্রতিকারের উপায় বেছে নেওয়া উচিত কারণ এগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে এবং এটি ব্যবহারে নিরাপদ।

* টি ট্রি অয়েল ম্যাসেজ

চা গাছের তেল মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার নিরাময়ের জন্য উপযুক্ত। এটির প্রদাহ বিরোধী সুবিধা রয়েছে। মন্দিরগুলিতে কিছু চা গাছের তেল ম্যাসাজ করুন। এটি মাথাব্যথা উপশম করতে পাশাপাশি টেনশনযুক্ত পেশীগুলির থেকে চাপ মুক্ত করতে সহায়তা করে। এটি অবশ্যই আপনাকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেওয়া শুরু করবে। এই অ্যারোমাথেরাপি আশ্চর্যজনকভাবে ভাল কাজ করে।

* গরম চা

মাইগ্রেনের ব্যথা হ্রাস করার একটি সহজ উপায় হ'ল এক কাপ গরম চা। গরম চা শরীরের পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে যা মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে সাধারণত দৃ sti় হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি চিনির পরিবর্তে গরম চায়ে মধু ব্যবহার করছেন। পুদিনা চা এবং ক্যামোমিল চা এখানে কয়েকটি সেরা উদাহরণ।

* ভিনেগার

গর্ভাবস্থায়, মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য এটি অন্যতম নিরাপদ ঘরোয়া উপায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল কিছু ভিনেগার পানিতে পাতলা করে তাতে একটি ওয়াশকোথ ভিজিয়ে রাখতে হবে। এটি কপালে এমনভাবে প্রয়োগ করুন যাতে ভিনেগার ত্বকের দ্বারা শোষিত হয়। মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পেতে 30 মিনিটের জন্য এটি করুন।

* গরম পানির গোসল

ক্লাসিক মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির জন্য একটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার প্রতিকার হ'ল গরম ঝরনায় কিছুটা সময় ব্যয় করা। এমনভাবে করুন যাতে গরম জল ঘাড়ে প্রবেশ করে। এটি ঘাড়ে চাপ থেকে মুক্তি দেবে যা মাথা ব্যথার মূল কারণ। এটি সমস্যার তাত্ক্ষণিক নিরাময়।

* হিটিং প্যাড

ঘাড় এবং পিছনের মতো আক্রান্ত স্থানে একটি হিটিং প্যাড লাগান Apply এটি উত্তেজনা উপশম করবে এবং এভাবে মাইগ্রেনের চিকিত্সায় সহায়তা করবে। এটি মাইগ্রেনের অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার বলে মনে করা হচ্ছে।