নিম বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদ সহ আমাদের ঐতিহ্যবাহী চিকিত্সার অনুশীলনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু নিম পাতা নয়, এর ছাল, শিকড়, ফুল এবং ফল প্রচলিত ওষধেও ব্যবহৃত হয়।
সংস্কৃত ভাষায় নিমকে 'আরিস্তা' হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যার অর্থ অসম্পূর্ণ, পরিপূর্ণ; এটি খুব সত্য হয়ে উঠছে। সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ নামামি আগরওয়াল ব্যাখ্যা করেছেন যে এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, কীটনাশক এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
তরুণদের ভালো পুরাতন নিমের ব্যবহার এবং উপকারগুলি পুনরায় আবিষ্কার করার কিছু কারণ এখানে রয়েছে।
দাঁতের যত্ন
নিমের ছাল এবং পাতা গহ্বর এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। নিম দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, মাড়ির ব্যথা এবং মুখের সংক্রমণের কার্যকর প্রতিকার। নিমের কুঁচকানো চিবানো বহু শতাব্দী প্রাচীন ঐতিহ্য এবং ডেন্টাল হাইজিনের জন্য ভাল।
ত্বকের যত্ন
নিম ও স্কিনকেয়ারের বেশিরভাগ পণ্যগুলির একটি উপাদান। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি ব্রণ এবং অতিরিক্ত তেল হ্রাস করতে সহায়তা করে। পিগমেন্টেশন এবং সূর্যের ক্ষতির বিরুদ্ধেও এটি কার্যকর। কিছু নিম পাতা মিশিয়ে আপনার মুখে লাগিয়ে আপনি নিম প্যাক তৈরি করতে পারেন।
দইয়ের খুশকি এবং মাথার উকুন
অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পুতে একটি খুব জনপ্রিয় উপাদান নিম বিরোধী নিম প্রদাহ আছে এবং খুশকি এবং চুলকানি কমায়। এটি একটি কার্যকর অ্যান্টি-উকুন এবং অ্যান্টি-নাইট এজেন্ট যার প্রায় কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
কীটনাশক
ইন্ডিয়ান লিলাক পাতা (নিম পাতা) সবচেয়ে সাধারণ এবং অর্থনৈতিক পোকামাকড় দূষক এবং কীট এবং মশার বিরুদ্ধে কার্যকর। মশা দূরে রাখতে একটি পাত্রে কিছু শুকনো পাতা পুড়িয়ে ফেলুন। পোকার পোকা দূরে রাখতে পোশাক স্টোরেজের সময়ও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
অনাক্রম্যতা বাড়ায়
রোজ কিছু নিম পাতা চিবানো আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে পারে এর প্রদাহ বিরোধী ক্রিয়াটির কারণে। এটি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের জন্যও দুর্দান্ত এবং হজমে উন্নতি করতে পারে।
তবে, সাবধানতার একটি শব্দ: যে মহিলারা গর্ভবতী, দুধ খাওয়ানো বা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তাদের নিম ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এর অভ্যন্তরীণ গ্রহণ ক্ষতিকারক হতে পারে।
No comments