লোকেরা লকডাউনে টিভি এবং মোবাইল দেখার সময় ব্যয় করে, চোখের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে পুরো বিশ্বটি করোনার ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের ফলে অস্থির হয়ে পড়েছে। ভারতেও এই মহামারীটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছে। এটি এড়ানোর জন্য, দেশে একটি লকডাউন আরোপ করা হয়েছে এবং মানুষকে বাড়ির ভিতরে থাকতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে যখন অনেক লোকের অচলাবস্থা থাকে এবং তাদের হাতে বাঁচার সময় থাকে, তখন তারা এটি টিভি এবং মোবাইল বিনোদন দেখে ব্যয় করছেন। আজকাল, অ্যামাজন এবং নেটফ্লিক্সের মতো অ্যাপগুলিও মোবাইলে লাইভ করে। যার উপর বেশিরভাগ মানুষের সময় কেটে যায়। তবে অবিচ্ছিন্নভাবে মোবাইল, কম্পিউটার এবং টিভি দেখার ফলে চোখের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়বে।
অনেক চিকিৎসক বলেছেন যে মোবাইল, টিভি, কম্পিউটারে অবিচ্ছিন্নভাবে দেখার কারণে চোখের ক্ষতির ঝুঁকি বেশি। এটি এড়ানোর একমাত্র উপায় হ'ল চোখের পাতাটিকে কিছুক্ষণ বিরতি দেওয়া। কারণ, ক্রমাগত পর্দার দিকে তাকালে চোখে শুষ্কতা থাকে। এটির সাথে দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হতে শুরু করে।
চিকিত্সা ঘন ঘন স্ক্রিন দেখা এবং চোখের শুকনো ফলেজনিত ক্ষতি দূর করতে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যার সাহায্যে চোখটি আর্দ্র থাকে। এছাড়াও, প্রতি কুড়ি মিনিটের পরে প্রায় কুড়ি বার চোখ ঝলকান। এছাড়াও, পর্দা থেকে দূরে তাকানোর চেষ্টা করুন এবং তাদের কাছ থেকে প্রায় বিশ ফুট দূরের দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন। এটি করলে চোখের চাপ কমে আসবে এবং কোনও প্রকার ঝামেলা এড়ানো যাবে।
No comments