सोने जाने से पहले एक अच्छे फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करना सबसे महत्वपूर्ण है, इसके बाद त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है। आपकी त्वचा को साफ करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने के लिए सफाई आवश्यक है।
एक पुरुष की त्वचा महिला समकक्ष की तुलना में लगभग 25 प्रतिशत मोटी होती है, लेकिन अच्छी त्वचा की देखभाल के लिए नियम बहुत अलग नहीं हैं। पुरुषों की ग्रूमिंग का बाज़ार उत्पादों और सलाह से भरा पड़ा है, हमारी लेयर का उपयोग दोष रहित त्वचा पाने के लिए किया जाता है।
"स्वस्थ त्वचा के लिए, सही खाना, धूम्रपान और शक्कर की मिठाइयों में कटौती करना महत्वपूर्ण है। आप सुबह अपने चेहरे को एक अच्छे क्लींजर से साफ़ करके भी अपनी त्वचा की मदद कर सकते हैं। अपने चेहरे को सूखे की बजाय रगड़ें नहीं। कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रिंकी कपूर ने आईएएनएसलाइफ़ को बताया कि त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए दिन-रात एक अच्छा मॉइस्चराइज़र। मॉइश्चराइज़र भी शेप के दौरान कट और जलन को रोकता है।
मोटा और अधिक तैलीय त्वचा के लिए छिद्रों और वसामय नलिकाओं को खुला रखने के लिए एक उचित सफाई की आवश्यकता होती है। सोने जाने से पहले एक अच्छे फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करना सबसे महत्वपूर्ण है, इसके बाद त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है। कॉस्मेटिक सर्जन डॉ मोहन थॉमस कहते हैं कि आपकी त्वचा को साफ करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने के लिए सफाई आवश्यक है।
हजामत बनाने का काम
गर्म पानी और हल्के साबुन से चेहरा धोने के बाद ही शेविंग करनी चाहिए। आमतौर पर एक शॉवर लेने के तुरंत बाद दाढ़ी बनाना बेहतर होता है क्योंकि बाल नरम होते हैं और चिकनी दाढ़ी के लिए त्वचा के करीब काटा जा सकता है। बिल्कुल साफ लुक के लिए माइल्ड आफ्टरशेव का इस्तेमाल करें।
गलत शेविंग एक असमान त्वचा टोन, किसी न किसी बनावट, और अंतर्वर्धित बालों को जन्म दे सकती है। शेविंग से पहले अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं और दाने के खिलाफ शेव न करें। विशेषज्ञों का सुझाव है कि शेव करने का सबसे अच्छा समय शॉवर के बाद है जब त्वचा नम होती है, छिद्र खुले होते हैं, और बाल मुलायम होते हैं। आफ़्टरशेव में कटौती। रेजर के कारण होने वाले संक्रमण को रोकने के लिए प्राचीन दिनों में शराब युक्त शेव लोशन का उपयोग किया जाता था। इसके बजाय, नरम और स्वस्थ त्वचा के लिए शेविंग के बाद मॉइस्चराइज़र या फेस टॉनिक का उपयोग करें।
स्क्रब करना
त्वचा की एक्सफोलिएशन नियमित रूप से की जानी चाहिए ताकि मृत कोशिकाओं की परत को हटाया जा सके जिससे आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है। त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने से चेहरा उज्ज्वल और स्वस्थ हो जाता है। सप्ताह में एक बार, त्वचा को चिकना करने और सुस्तपन को खत्म करने में मदद करने के लिए एक सौम्य लेकिन दानेदार फेस स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। यह मॉइस्चराइज़र को बेहतर अवशोषित करने की अनुमति भी देगा। कोमल एक्सफोलिएशन से अशुद्धियों से छुटकारा मिलेगा, चेहरा साफ होगा और त्वचा में निखार आएगा।
धूप से सुरक्षा
हर दिन सनस्क्रीन पहनें। न्यूनतम एसपीएफ़ 30 का एक सनस्क्रीन एक होना चाहिए। सूरज की क्षति उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है, झुर्रियों का कारण बन सकती है, और यहां तक कि त्वचा कैंसर भी। अपने चेहरे और गर्दन पर सनस्क्रीन लगायें और यदि आप बाहर हैं तो हर दो घंटे बाद पुन: आवेदन करें। याद रखें कि सूर्य की किरणें आपके कार्यालय की खिड़कियों और आपकी कार के विंडशील्ड में घुस सकती हैं।
नाइट सीरम का उपयोग आमतौर पर विटामिन सी और कभी-कभी विटामिन ए के रूप में किया जाता है, न केवल त्वचा को मजबूत करता है, ठीक लाइनों को रोकता है और उम्र बढ़ने के परिवर्तनों को कम करता है और साथ ही रंजकता को भी संबोधित करता है।
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