জীবন রক্ষা করবে ১৫টি তথ্য!

জীবনেবেঁচেথাকতেগেলেআমাদেরপ্রতিনিয়তঅনেকরকমসমস্যারমধ্যেদিয়েচলতেহয়েথাকে।এসবকেআমরাইচ্ছেকরলেইবাদদিতেপারিনা।আবারএমনসবমুহূর্তচলেআসেযখনকীকরতেহবেতাআমরাবুঝতেপারিনা।আবারএরঅনেকগুলোআমাদেরনিয়ন্ত্রনেথাকেনা।তাইজীবনকেরক্ষাকরবেএমনকিছুতথ্যযাআমাদেরস…

জীবনেবেঁচে থাকতে গেলে আমাদেরপ্রতিনিয়ত অনেক রকম সমস্যারমধ্যে দিয়ে চলতে হয়েথাকে। এসবকেআমরা ইচ্ছে করলেই বাদদিতে পারি না।আবার এমন সব মুহূর্তচলে আসে যখন কীকরতে হবে তা আমরাবুঝতে পারি না।আবার এর অনেকগুলো আমাদেরনিয়ন্ত্রনে থাকে না।তাই জীবনকে রক্ষা করবেএমন কিছু তথ্য যাআমাদের সকলেরই জানা উচিত-

একই সাথে দুই কাজকরা:

নিরাপত্তাউপদেষ্টা মারুলি কৃশান বলেছেনএকই সাথে হাটা এবংফোনে কথা বললে বড়ধরনের ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে। এরফলে আপনি পুরোপুরি দুইকাজে সমান গুরুত্ব দিতেপারেন না। একইভাবেহাটবে হাটতে আপনি যদিঅন্য কোন কাজ করতেথাকেন তবে অমনোযোগিতার কারনেআপনি হয়তো আপনার দিকেআসা একটা দ্রুতগামী গাড়িকেসামান্য কিছু ভেবে অনেকবড় সমস্যায় পড়তে পারেন।তাই নিজের স্বার্থে একইসাথে দুই ধরনের কাজকরা থেকে বিরত থাকতেহবে।

গাড়িতেখেলা বন্ধ করে গাড়িরআয়না সঠিকভাবে ব্যবহার করুন:

সকল গাড়িতে খেলার ব্যবস্থাথাকে না ।যেসবগাড়িতে থাকে অনেকেই গাড়িরআয়না অ্যাডজাস্ট করে সেগুলো দিয়েখেলতে থাকে। কিন্তুএই আয়নাগলো অন্য কোন গাড়িবা বস্তুকে নির্দেশ দেবার জন্য থাকে। তাইআয়না দিয়ে যদি কেউখেলায় মেতে ওঠে তবেএতে দূর্ঘটনা ঘটার সম্ভাবনা বেশীথাকে।  

নিজেকেগরম রাখুন:

শরীর ভিজা থাকলে তারাতারিঠান্ডা লাগে একথা বলেনপ্রকৌশলী লান লাভোয়ী।ঠান্ডা পরিবেশে আপনার শরীরের তাপমাত্রাযেন দ্রুত কমে নাযায় সেদিকে লক্ষ রাখাদরকার। এজন্যআপনার পড়নের কাপড় হয়উলের নতুবা সুতি পড়াউচিত। কারনএই কাপড়গুলো আপনার শরীরের তাপমাত্রাদ্রুত শোষন করে আপনাকেরাখেবে শুষ্ক এবং অনেকক্ষনশ্যাতশেতে ভাব থেকে আপনাকেমুক্তি দেবে। নিজেরশরীর গরম থাকলে অনেকরোগ-বালাই থেকে মুক্তথাকা যায়।

একেবারেইবাধ্য না হয়ে বাহিরেরতুষার খাওয়া থেকে দূরেথাকুন:

লাভোয়ীআরো বলেছেন যে, একস্টেট থেকে অন্য স্টেটএ যেতে আপনার শরীরঅনেক শক্তি ব্যয় করে। এইকারনে তিনি বলেন, যদিকোথাও আপনার পানি খাবারএকান্ত প্রয়োজন হয়ে থাকে এবংআপনি যদি তা নাপান তবেই শুধুমাত্র পানিরবিকল্প হিসেবে এটি পানিপান করতে পারেন।এই সামান্য পরিমান পানিই আপনারশরীরের পানির চাহিদা পুরনকরবে।

ইমারজেন্সিতেপ্লেনে লাইফ জ্যাকেট আগেইপড়া থেকে বিরত থাকুন:

অ্যালভিনইয়েপ সতর্ক করে বলেছেন, লাইফ জ্যাকেট পরে দ্রুত নাফোলানোর জন্য। তিনিআরো বলেন যে, যদিআপনার প্লেন আমারজেন্সিতে পানিরউপর অবতরন করে এরফলে পানি দ্রুত কেবিনেঢুকে পড়তে পারে।তাই আপনি যদি আগেইআপনার লাইফ জ্যাকেটটি পরেফেলেন তবে এটি আপনারসুবিধামত চলাফেরার সমস্যা সৃষ্টি করবে। এজন্যকেবিনে পানি ঢুকবার পরসাতার কেটে বেড় হয়েতারপর আপনার লাইফ জ্যাকেটপরে এরপর তা ফুলিয়েনিতে হবে।

নিজেরউপর হেইমলিচের রণকৌশল অনুসরন করুন:

কিছু মানুষ অনুধাবন করেযে, তাদের গলা দিয়েখাবার পর্যন্ত নামাতে অন্য লোকেরসাহায্য প্রয়োজন হয়। যাখুবই খারাপ। সবসময়অন্যদের উপর নির্ভর হতেথাকলে নিজের উপর নিজেরনিয়ন্ত্রন থাকে না।নোমান মিটরুকা বলেন যে কিভাবেনিজেকে নিয়ন্ত্রন করতে নিজের উপরহেইমলিচের রণকৌশল অনুসরন করতেহয়।

প্রথমত: হাত মুষ্টিবদ্ধ করে বুকের খাচারনীচ দিয়ে নাভি বরাবরনিতে হবে। অন্যহাতের তালু দিয়ে ঐমুষ্ঠিবদ্ধ হাত দিয়ে জোড়েচাপা দিন। এভাবেকরতে থাকুন।

দ্বিতীয়ত: আপনার মুষ্টিবদ্ধ হাত পাকস্থলীর উপরেনীচে জোড়ে জোড়ে আঘাতকরুন। এভাবেঅনেক বার করতে থাকুন।

নতুন জায়গাতে এলার্জি প্রতিষেধক রাখুন:

আপনি জানেন না যেকখন আপনি এলার্জি জাতীয়সমস্যার কবলে পরবেন।তাই এধরনের সমস্যা থেকেমুক্তি পেতে আপনাকে সবসময়ই এলার্জি প্রতিরোধক ঔষধ সঙ্গে রাখতেহবে।

রান্নারতেলে আগুন লাগলে বার্…

from Daily Bangla http://bit.ly/2HjhgNG