আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্য কেবল গহ্বর এবং মাড়ির রোগের চেয়ে অনেক বেশি। এটি আপনার পুরো শরীরে একটি দুর্বল প্রভাব ফেলতে পারে। এ কারণেই আমাদের দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে শিখানো হয়েছে, ফ্লসিংয়ে লিপ্ত হওয়া এবং চিনির পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া। এটি না করা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের পরিণতিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এর মধ্যে একটি হ'ল আপোস প্রতিরোধ ব্যবস্থা। যাইহোক, কোভিড -১৯ রোগটি মহামারীতে রূপান্তরিত হওয়ার সময়ে বর্তমান সময়ে কেউই কম প্রতিরোধের কল্পনা করতে পারে নি।
বিশেষত, আপনার দাঁতে জৈবিক প্রস্থ নামে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর রয়েছে। এই প্রাকৃতিক সীল রোগের মাধ্যমে মুখের মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করতে এবং উপসাগরীয় সংক্রমণ রোধ করার জন্য দায়ী। আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি যত ভাল হবে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।
ডেন্টাল হাইজিনের বিভিন্ন স্তর রয়েছে এবং প্রথমটি হ'ল স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা এবং চিনিযুক্ত সমৃদ্ধ খাবারগুলির অত্যধিক গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ এগুলি ক্ষয় ফলকের কার্যকারিতা জমে থাকে।
বলা বাহুল্য, ফলক আপনার দাঁতে ব্যাকটিরিয়ার একটি স্টিকি এবং বর্ণহীন উপজাত যা আপনি যখন নিয়মিত ব্রাশ না করেন তখন ঘটে। এগুলি অবশিষ্ট শর্করা সমৃদ্ধ খাবার, যার উপর ব্যাকটেরিয়া বিকশিত হয়। এই কারণেই আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন প্রত্যেককে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে এবং ফ্লস করতে পরামর্শ দেয়। ডায়াবেটিস বা অটো-ইমিউনজনিত রোগীদের স্বাস্থ্যের উপর কোনও গভীর প্রভাব এড়াতে আরও বেশি করে এটি করা উচিত।
কীভাবে দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্য প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রভাবিত করে?
যখন আপনি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেন না এবং ঘন ঘন ডেন্টাল পরীক্ষা থেকে বিরত হন এবং দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করেন, তখন আপনার মুখে একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বিকাশ হয়। ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত বা আক্রান্ত মাড়ির মাধ্যমে এই ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার ইমিউন সিস্টেমটি আপনার লিভারকে সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সিপিআর) সিক্রেট করার নির্দেশ দেয়। যদি সংক্রমণ অব্যাহত থাকে তবে সিপিআরের খুব বেশি স্রাব হতে পারে এবং এটি আপনাকে হৃদরোগের মতো স্বাস্থ্যের অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
No comments